Hula Hoop Ganzkörpertraining

Hula Hoop Bewegungstrainging mit Brigitta

Brigitta Pöchtrager
Traininerin HOOPin Academy

Offene Hula Hoop Stunden
NEU !!! ab September 2019

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat  17-18 Uhr
Gemeinschaftszentrum Auwiesen Linz
Bewegungsraum, Wünstenrotplatz 2, 4030 Linz

An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Training statt.

Die Freude an der Bewegung mit dem Hula Hoop steckt an!
Wer dies nicht glaubt oder einmal
selbst ausprobieren möchte, den lade ich herzlich ein:
jeden 1. und 3. Mittwoch ab 4. September 2019  um 17:00 Uhr,  Gemeinschaftszentrum Auwiesen, Wüstenrotplatz 3, 4020 Linz.
Für eine Stunde könnt ihr die Freude an der Bewegung mit dem Hula Hoop (wieder) entdecken!
wer den Dreh raus hat, für den ist Hula Hoop nicht nur Spaß – sondern auch ein spielerisches Ganzkörper-Training.

Der Flow macht den Kopf frei, die Bewegung mühelos und leicht.
Hulahoop trainiert die Figur kräftigt die Bauch- und Rückenmuskeln,macht eine schlanke Taille.
Die Massage durch den Reifen regt die Durchblutung
an und bei 20 Minuten hoopen
trainiert man Herz und Kreislauf gleich mit.
Reifen liegen in unterschiedlichen Größen und Schwierigkeitsgraden zum Ausprobieren bereit.
Alle (Frauen und Männer) sind herzlich eingeladen, zu verweilen, die Hüften kreisen zu lassen und
Kindheitserinnerungen aufzufrischen.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen.
Ich freue mich auf euch.
Brigitta
Fragen und Information dazu unter 0699/17263236 oder
bewegt@gitta.at